Preparação

Após tomar a decisão de fazer o Caminho é necessário iniciar o treinamento prontamente. Comece com caminhadas curtas e aumente progressivamente a distância percorrida e a constância do treinamento.

É fundamental amaciar a bota ou o tênis que serão utilizados no caminho. Aproveite também para usar sua mochila e roupas de caminhada, a fim de evitar surpresas desagradáveis por inadequação de equipamento.

Inicie as caminhadas com a mochila relativamente leve, e progressivamente vá aumentando seu peso. Procure caminhar por diferentes tipos de pisos, pois no Caminho você caminhará por todo tipo de terreno.

Uma forma eficiente de treinamento é realizar viagens por trilhas montanhosas, carregando todo o seu equipamento, para que o corpo se acostume também com as subidas e descidas.

Usar os equipamentos adequados também é muito importante e pode ser a diferença entre o caminho dos sonhos e um total pesadelo.

Os atendentes da Canyon Adventure estão preparados para lhe indicar o equipamento certo para você.

preparation-image

Equipamentos

bag-pants

CALÇAS BERMUDA

Leves e de secagem rápida

military-boot

BOTA OU TÊNIS

Prefira modelo especial para trekking, impermeável e respirável

t-shirt

CAMISETAS DE MANGA CURTA

Com Proteção Solar, secagem rápida e prevenção bactericida

socks

MEIAS

Especiais para Trekking

jacket

JAQUETA

Para se proteger do vento e de chuva leve

baseball-cap

CHAPÉU OU BONÉ

Para se proteger do sol

headlight

LANTERNA DE CABEÇA

Para manter as mãos livres

towels

LANTERNA DE CABEÇA

Para manter as mãos livres

sleepingbag

SACO DE DORMIR

Leve e adequado as temperaturas da época do ano

school-bag

MOCHILA CARGUEIRA

Leve, confortável e com capa de chuva embutida

poncho

PONCHO

Para se proteger de chuva forte

pochete

PORTA DOCUMENTOS & VALORES

Mantem valores e documentos protegidos e longe da água

rod

BASTÃO DE CAMINHADA

Reduz em 20% o peso corpóreo durante longas caminhadas